TRAGER® Körperarbeit

Körperwahrnehmungs- und Bewegungsschulung nach Dr. Milton Trager®

TRAGER® nutzt leichte, sanfte, unaufdringliche Bewegungen, um tief sitzende physiche und mentale Muster aufzulösen -

Muster, die sich durch schlechte Haltung, Verletzung, emotionale Traumata, Alltagsstress und schlechte Bewegungsgewohnheiten eingenistet haben.

Eine Trager ® Behandlung ist sehr entspannend und bereits ab der ersten Behandlung effektiv!

Eine Trager® Einheit dauert zwischen einer und eineinhalb Stunden und beinhaltet zwei verschieden Aspekte:

Bei der TRAGER® Tischarbeit liegst du auf einem Massagetisch und wirst bewegt.

Wiegen, Dehnen, Kompressionen, den gesamten Bewegungsspielraum von Gelenken erforschen gehört zu diesem Teil.

Der andere Aspekt sind MENTASTICS® Übungen. Dabei wird dir gelehrt,

durch kreative Bewegungen selbst deine Heilung in die Hand zu nehmen.

Diese Bewegungen lernst du selbständig weiter auszuformen.

Beide Aspekte zusammen bewirken anhaltende neuromuskuläre "Umschulung", Integration

und Mühelosigkeit in der Bewegung.

"Und alles fängt damit an, dass du dich fragst:

Was ist leichter?

Was ist weicher, sanfter?

Was ist freier?"

Wenn du diese wundervolle, sanfte Körperarbeit kennenlernen möchtest,

melde dich gerne bei mir und wir vereinbaren einen Termin.

Wertschätzung: 70,- für 75 Minuten